Czy źródło Twojego zmęczenia jest fizyczne czy psychiczne?
Jeśli czujesz się wyczerpany przez większość czasu, rozróżnij zmęczenie fizyczne od psychicznego. Zmęczenie może mieć wiele przyczyn, a jedną z najczęstszych są nerwy, zmartwienia i... Czytaj dalej
Osobowość
7 najczęstszych manii
2 min read
Słowo mania i jego znaczenie często nie są związane z patologią psychiczną. Większość ludzi używa słowa mania w odniesieniu do pewnych powtarzających się nawyków danej... Czytaj dalej
Skąd bierze się irracjonalny lęk przed igłami?
Ludzie cierpią na irracjonalny lęk przed igłami i wszystkim, co może spowodować zranienie, jak np. ostrza, brzytwy, nożyczki czy nawet gałęzie drzew. W psychologii nazywa... Czytaj dalej
Dlaczego odczuwamy uczucie nudy?
2 min read
Wszyscy doświadczyliśmy uczucia nudy. Ucieczka przed nudą nie jest łatwym zadaniem. Niektórzy ludzie są bardziej predysponowani do cierpienia z powodu nudy, której głównymi konsekwencjami jest... Czytaj dalej
Filary szczęśliwego życia
2 min read
1. Twoje ciało jest twoją świątynią Istnieje ścisły związek między ciałem a umysłem, myślę, że już to wiesz. Twoje ciało to „pojazd”, na którym się... Czytaj dalej
Co wpływa na poprawę humoru, czyli jak patrzeć na świat przez różowe okulary?
To pytanie zadaje sobie wiele osób chcących zachować pogodę ducha i optymizm w tych trudnych czasach. Pandemia, wojna, inflacja, drożyzna, braki niektórych produktów – to... Czytaj dalej
Jak praktykować uważność (mindfullness)?
2 min read
Eksperci uważają, że uważność po części działa poprzez umożliwienie ludziom akceptowania doświadczeń i emocji zamiast reagowania unikaniem lub niechęcią. Uważność można praktykować na wiele sposobów.... Czytaj dalej
Kompulsywne zachowania hazardzisty
3 min read
Hazardziści mają tendencję do różnych zachowań podczas gry na pieniądze. A poprzez obserwację tych zachowań możesz zrozumieć sposób myślenia hazardzisty. Do najczęstszych zachowań tego typu... Czytaj dalej
Pamiętaj! Zasługujesz na to by zadbać o siebie!
Dbanie o siebie to między innymi zdrowa dieta, codzienna aktywność fizyczna oraz nauka relaksu i dbania o swoje zdrowie psychiczne. Dlaczego zasługujesz na to żeby... Czytaj dalej
Pij codziennie i miej problem z pamięcią z głowy
Jeśli często dopadają cię takie dolegliwości jak problem z pamięcią, zawroty głowy, reumatyczne i artretyczne bóle kończyn, a posiadasz, lub masz dostęp do przetacznika leśnego,... Czytaj dalej
Czy osądzanie jest niezbędną funkcją psychiczną?
Osąd jest niezbędną funkcją umysłową człowieka. To proces podejmowania decyzji, co zrobić w danej sytuacji. Decyzje te opierają się na informacjach zebranych ze zmysłów i... Czytaj dalej
Czy istnieje definicja szczęścia?
2 min read
Jednym z największych dążeń każdego człowieka jest bycie szczęśliwym, a to prowadzi nas do następującego pytania: czym jest szczęście? Jest to skomplikowane do zdefiniowania, ponieważ... Czytaj dalej
Czy potrzebuję psychologa? Kiedy należy udać się do psychologa?
Czy potrzebuję psychologa, czy sam sobie poradzę z problemami? To pytanie nurtuje wielu ludzi, zwłaszcza gdy muszą sobie radzić z nowymi lub szczególnie stresującymi sytuacjami.... Czytaj dalej
Psychiatra w Bydgoszczy. Kiedy należy zarezerwować wizytę?
Coraz więcej osób decyduje się na psychologiczne lub psychiatryczne konsultacje w siedzibie placówki pod okiem profesjonalnego terapeuty. Niekoniecznie jednak musi to świadczyć o pogarszającym się... Czytaj dalej
Poradnia Psychologiczna PsychoCare
3 min read
W poradni psychologicznej przyjmują specjaliści, którzy leczą różne nieprawidłowości i zaburzenia związane z ludzką psychiką. Psychoterapia wpływa pozytywnie na nastawienie ludzi do otaczającej ich rzeczywistości,... Czytaj dalej
Przykłady dobrych cech osobowości. Część druga
Kreatywność – jest to wielka cecha. Jest to spontaniczny i naturalny dar, który pozwala nam podejść do różnych sytuacji lub wyzwań na nowe sposoby, w... Czytaj dalej
Przykłady dobrych cech osobowości
2 min read
Każdy ma swoje mocne i słabe strony, nie ma co do tego wątpliwości, ale czasami patrzymy tylko na te drugie. Nieobiektywne postrzeganie rzeczywistości, które czyni... Czytaj dalej
Jak pomóc osobie niepewnej siebie?
2 min read
Kilka kluczowych wskazówek i pomysłów na to, jak pomóc niepewnej siebie osobie. Jako stan, brak poczucia pewności siebie jest czymś, co wszyscy od czasu do... Czytaj dalej
Dlaczego zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne? 
5 Cech, Które Powinien Posiadać Dobry Psycholog 
Różnice między Acuson USG a innymi systemami ultrasonograficznymi 
Depresja po śmierci bliskiej osoby: objawy i leczenie