Czy potrzebuję psychologa? Kiedy należy udać się do psychologa?

Czy potrzebuję psychologa, czy sam sobie poradzę z problemami? To pytanie nurtuje wielu ludzi, zwłaszcza gdy muszą sobie radzić z nowymi lub szczególnie stresującymi sytuacjami. Kiedy udać się do psychologa, czy jest jakiś znak ostrzegawczy, czy powinienem iść do psychologa tylko wtedy, gdy mam problem?

Warto wyjaśnić, że każdy z nas, w pewnym momencie swojego życia, przechodzi przez pewne sytuacje, które sprawiają, że czujemy się źle. Czasami cierpienie, niepokój lub przytłoczenie są tak intensywne, że powodują głęboki dyskomfort, a nawet wpływają na nasze codzienne funkcjonowanie. W tych przypadkach, mamy tendencję do zbyt emocjonalnego zaangażowania, możemy zostać przytłoczeni i trudno nam znaleźć samemu rozwiązanie.

Wtedy jest czas na wizytę u psychologa, profesjonalisty, który pomoże Ci zidentyfikować źródło problemu i pozwoli Ci go rozwiązać lub przynajmniej zmniejszyć dyskomfort, który generuje, tak abyś mógł dalej żyć. W rzeczywistości, pójście na terapię psychologiczną nie oznacza, że jesteś słaby, wręcz przeciwnie, jest to gest odwagi, poprzez który uznajesz, że masz problem i chcesz go rozwiązać.

Niestety, niektórzy ludzie przez wiele lat nie dostrzegają swoich problemów, lub nie mają odwagi zrobić pierwszego kroku, aby je rozwiązać. W ten sposób, zamykają się w pętli negatywności, która uniemożliwia im pełne cieszenie się życiem. Jednak nie musisz tak żyć, psycholog może Ci pomóc. Decydując się na usługi psychologa, możesz skorzystać z nowego ośrodka terapeutycznego w Smolnikach.

Stojąc w obliczu problemu, większość ludzi decyduje się na zasięgnięcie porady u osób najbliższych, czy to partnera, przyjaciół, rodziców, czy nawet kolegi z pracy. Z pewnością spojrzenie z innej perspektywy na sytuację, przez którą przechodzimy i poleganie na doświadczeniu innych jest ważną strategią, ale nie zawsze najskuteczniejszą.

Problem polega na tym, że ci ludzie mogą dać Ci swoje doświadczenie i punkty widzenia, ale nie zawsze są to najlepsze rozwiązania dla Twojego konkretnego przypadku. Mogą oni udzielić Ci rady, ale nie wskazówek, ponieważ zazwyczaj nie posiadają odpowiednich profesjonalnych narzędzi, a polegają na intuicji.

Ponadto, nie należy zapominać, że tym ludziom zwykle brakuje emocjonalnego dystansu i niezbędnego obiektywizmu, więc ich opinia będzie zabarwiona troską, instynktem ochronnym lub nawet jakimś konfliktem z przeszłości. Dlatego też, w niektórych przypadkach, mogą oni wyrazić opinię, która może doprowadzić do podjęcia niewłaściwej decyzji.